Комплекс общеобразовательных учреждений

Как предупредить развитие сколиоза у детей

Произвольное отклонение позвоночника во фронтальной плоскости – это сколиоз. Он бывает у детей в возрасте до 15 лет, девочки болеют чаще в несколько раз. Заболевание связано с ростом и возрастом ребенка.

В этот период он начинает сутулиться, его скелет формируется, появляется значительная нагрузка на организм. В школе ученики долго сидят за партами, выполняют уроки дома, еще дополнительные кружки и секции. Школьники не могут следить за осанкой, они сидят сгорбившись, потому что им так удобно.

Тест для определения сколиоза: ребенок ложится на живот, когда позвоночник находится прямо, то это нарушена осанка. Если он поворачивается, а позвоночник остается искривленным, то обязательно обратитесь к врачу.

Надо вовремя остановить развитие болезни:

  1. В течение дня ребенку необходимо делать перерывы по 15 минут. Он ложится на спину или на живот на твердую и ровную поверхность, после еды не нужно этого делать(вредно для здоровья).
  2. Приобретите турник, и установите его дома. Пусть школьник на нем висит, сколько хватит сил. После этого нельзя спрыгивать, надо тихонько опускаться на носочки. Если ребенок будет соскакивать, то позвонки могут снова сместиться, пользы от этого занятия не будет.
  3. Принесет положительный результат следующее упражнение: пусть ребенок согнет руки в локтях, потом отведет их за спину и сведет лопатки. Можно тренироваться стоя и сидя. Иногда бывает хруст, но ничего страшного. Повторять упражнение нужно не менее 10 раз в течение трех недель, потом необходим перерыв 21 день.

Не пугайтесь, если у вашего малыша такой диагноз. Эту болезнь можно вылечить, отнеситесь к этому серьезно и постарайтесь не упустить время. Если вы не сделаете этого, то будут изменения во внешнем виде ребенка и он будет считать, что хуже других.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Post

В школу – только с радостьюВ школу – только с радостью

Практически каждый ребенок, переступая впервые школьный порог, наполнен энтузиазмом и оптимизмом, готов к покорению новых вершин, интересному общению и новым познаниям. Но уже буквально через несколько недель для вчерашнего счастливого

Какова роль отца в воспитании ребенка.Какова роль отца в воспитании ребенка.

Не секрет, что полноценная семья, где есть оба родителя — папа и мама — это залог правильного воспитания и развития ребенка. В семье и в воспитании ребенка каждый родитель играет

Счастливый ребенок в гармоничной семьеСчастливый ребенок в гармоничной семье

Как быстро растут дети! Еще одной свечкой больше на праздничном торте, и вновь от всей души звучат пожелания быть счастливым! Каждый любящий родитель старается обеспечить своему чаду благополучное детство. Но

Заказать звонок
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.